lunedì 27 gennaio 2014

Cura dell’Obesità e mantenimento del peso con l’ Acceptance and Commitment Therapy







L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un recente approccio terapeutico che aiuta le persone obese ad avere una maggiore consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche (fame-sazietà-pienezza) e a mangiare in modo non automatico.
L’ACT, si propone di aumentare la cosiddetta flessibilità psicologica per aiutare le persone obese a ridurre il mangiare emotivo e a non scappare di fronte allo stigma sociale. Un ulteriore obiettivo dell’Acceptance and Commitment Therapy è quello di aiutare i pazienti a non cadere nella trappola dei loro pensieri 

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