domenica 1 febbraio 2015

Dieta: modo di vivere



Grazie a Marco. che continua a salire sulla scala della sua vita





Ho cercato sul vocabolario la parola "dieta" e questo è quello che ho trovato...
Dieta [dal lat. diaeta, gr. δαιτα «modo di vivere»]. Nell’antica medicina greca, il complesso delle norme di vita (alimentazione, attività fisica, riposo, ecc.) atte a mantenere lo stato di salute; oggi, con sign. più limitato, alimentazione quantitativamente e qualitativamente definita, rivolta a conseguire scopi terapeutici o preventivi...
Io la dieta l'ho fatta e la sto facendo, è difficile e lo è ancora di più fare la dieta quella vera, non quella scritta con le quantità giornaliere, quella per un po’ ci riesco, quella difficile è la prima descritta nel vocabolario...lo stile di vita, cioè il tutto insieme, il movimento, il cibo, le quantità, la qualità ecc. è difficile ma quando riesco...che soddisfazione...la mia autostima in una scala che va da 1 a 100 arriva a 100, di conseguenza tutto è più bello, tutto migliora, mi sento più sicuro con la famiglia, con il lavoro, con la socializzazione verso gli altri, ma sopratutto con me stesso e con la mia fisicità, ho voglia di uscire, frequentare gente, cercare i vecchi amici che non avevo più cercato perche non volevo fargli vedere come mi ero ridotto. È difficile, ma si può fare, bisogna essere consapevoli, capire che è un percorso da fare con gli aiuti e condividere sia i risultati positivi che quelli "fallimentari "
Un mio amico e collega "de panza" Vito, ha scritto e descritto benissimo un momento "fallimentare" uno di quei momenti in cui per svariati motivi, che possono essere di lavoro, sentimentali o altro, diventiamo come il dott. Jekyll e mr Hyde, dimenticando tutti i buoni proposti, tutti i consigli e i sacrifici fatti, per ingurgitare quanto più cibo possibile, per poi tornare nella realtà, rendersi conto del "fallimento" e piangere lacrime di coccodrillo...ma ogni fallimento può diventare un mattone per costruire quella scala in salita che ci porterà in cima e alla nuova rinascita, una scala da salire in compagnia di chi ci può dare un aiuto con l'intelligenza di accettarlo. Purtroppo non ci sono ascensori, qualcuno cercherà di farvelo credere ma è una scala da fare con le proprie gambe, al massimo con una mano appoggiata sulla spalla di qualcuno
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5 commenti:

  1. Marco caro...meraviglioso modo di renderci partecipi dei tuoi pensieri..."una mano poggiata sulla spalla di qualcuno" è sublime! GRAZIE

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  2. marco grazie rileggere quello che scrivi ci aiuta a tenere la strada verso la consapevolezza Pina

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  3. marco grazie rileggere quello che scrivi ci aiuta a tenere la strada verso la consapevolezza Pina

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  4. Condivido tutto quello che lei ha scritto, mi permetto di condividere con voi questo mio iccolo post, grazie
    http://www.ascuoladimpresa.net/2015/01/educare-alla-dieta-della-salute.html

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