Ma cos’è esattamente?
È davvero sempre nocivo o può rappresentare talora una risorsa per affrontare meglio alcuni eventi della vita?
“Selye divide lo stress in due categorie: l’eustress (dal greco eu=buono) ed il distress (dal greco di=cattivo). L’eustress è uno stress positivo, indispensabile nella vita e induce l’organismo a reagire al meglio ad un evento esterno. Il distress è invece lo stress cattivo, correlato a emozioni e reazioni fisiologiche negative”.
Nessun commento:
Posta un commento