L’Acceptance and Commitment
Therapy (ACT) è un recente approccio terapeutico che aiuta le persone obese ad
avere una maggiore consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
(fame-sazietà-pienezza) e a mangiare in modo non automatico.
L’ACT, si propone di aumentare la cosiddetta
flessibilità psicologica per aiutare le persone obese a ridurre il mangiare
emotivo e a non scappare di fronte allo stigma sociale. Un ulteriore obiettivo
dell’Acceptance and Commitment Therapy è quello di aiutare i pazienti a non
cadere nella trappola dei loro pensieri Leggi tutto...
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